Wajarkah Jerawat Ketika Puber?
Jerawat merupakan keluhan yang kerapkali dialami pada usia remaja, dan hal ini disebabkan oleh perubahan hormonal yang terjadi pada masa pubertas. Kondisi ini merupakan hal yang normal dan tidak perlu dikuatirkan. Umumnya dengan bertambahnya usia maka regulasi hormon akan semakin baik dan keluhan jerawat semakin berkurang. Jerawat timbul akibat produksi minyak/sebum berlebihan pada kulit yang bercampur dengan tumpukan sel kulit mati dan infeksi bakteri. Selain itu timbulnya jerawat juga dipicu oleh beberpa faktor seperti berikut ini:
• Ketidakseimbangan hormonal
• Stres
• Faktor keturunan
• Merokok
• Makanan yang mengandung susu atau karbohidrat tinggi
• Lingkungan dan polusi
Untuk mengatasi dan mengurangi timbulnya jerawat, berikut ini tips yang dapat kita lakukan:
• Bersihkan wajah secara teratur 2 kali sehari
• Gunakan sabun pembersih wajah yang sesuai dengan tipe kulit
• Gunakan obat jerawat yang mengandung sulfur atau asam salisilat
• Hindari memencet/memecahkan jerawat
• Banyak minum air putih 2-3 liter sehari
• Perbanyak konsumsi sayur dan buah
• Hindari stres, merokok dan makanan yang berlemak
Kunjungi media sosial kami :
ig:
forum diskusi:
fanpage:
youtube: