Siapa Yang Belum Pernah Mengalami Callus?
Callus merupakan suatu kondisi yang biasa terjadi pada kulit kita yang akan menjadi keras akibat tekanan dan gesekan yang berlebihan. Reaksi ini terjadi untuk melindungi bagian kulit yang sensitif. Kondisi ini biasa lebih dikenal dengan sebutan kapalan. Kapalan atau callus bisa terjadi pada setiap bagian kulit tubuh kita terutama muncul pada kaki, tumit, tangan atau jari, yang bisa menyebabkan rasa tidak nyaman serta nyeri saat tertekan atau digunakan untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Ketika mengalami callus kulit akan menebal sehingga bagian tersebuat akan menjadi kurang sensitif terhadap sentuhan.
Tanda-tanda terjadinya kapalan di kulit Anda adalah:
- Ada sebagian kulit yang terasa kasar dan menebal.
- Rasa nyeri di bawah kulit.
- Ada benjolan yang mengeras pada kulit.
- Sebagian kulit berubah menjadi kering, lunak, atau terbelah.
Callus biasannya akan muncul ketika berat badan menekan secara berlebihan pada suatu area kaki. Kulit pada area kaki tersebut akan menebal untuk melindungi jaringan di bawahnya yang akhirnya menyebabkan callus terbentuk.
Semua aktivitas yang menyebabkan tekanan berulang pada suatu area tubuh akan menyebabkan munculnya callus pada area tersebut. Jenis kulit yang kering akan meningkatkan resiko seseorang mengalami callus ini, begitu juga pada lansia di mana jaringan lemak pada kulit sudah berkurang. Selain itu, callus juga bisa menjadi tanda adanya kelainan bentuk tulang.
Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi risiko terkena kapalan:
- Perbaiki atau ganti alas kaki secara rutin.
- Gunakan secara rutin batu apung untuk menggosok kulit keras pada alas kaki.
- Keringkan kaki setelah dicuci dan oleskan krim kaki.
- Hindari mengenakan alas kaki dengan hak tinggi atau bagian depan yang menyempit.
- Pakailah sepatu nyaman yang ukurannya sesuai.
- Gunakan sarung tangan saat menggunakan peralatan tangan.
- Belilah sepatu pada sore hari setelah beraktivitas. Karena pada waktu tersebut, ukuran kaki biasanya lebih besar.
Kunjungi media sosial kami :
website:
ig:
forum diskusi:
fanpage:
youtube: