Jaga Kesehatan Kulit Saat Beraksi
Mungkin beberapa dari kita merupakan seseorang yang sangat aktif. Bahkan seringkali melakukan kegiatan-kegiatan penting diluar. Tak jarang juga kita harus berpergian ke tempat yang jauh. Ditambah sibuknya kegiatan dan aktivitas kita sehari-hari, membuat kita melupakan satu hal penting bagi kesehatan kita.
Aktivitas yang padat, kondisi lingkungan dan cuaca sangatlah berpengaruh pada kesehatan kulit. Jangan sampai justru merusak kesehatan kulit. Untuk menjaga kesehatan kulit selama melakukan aktivitas pentingmu, lakukan hal-hal berikut ini.
• Ketahui cuaca tempat tujuan kamu pergi atau beraktivitas. Hal ini penting untuk mengetahui pakaian jenis apa yang harus kamu bawa. Keadaan cuaca juga dapat membantumu dalam menyiapkan jenis perawatan kulit seperti apa yang harus kamu gunakan selama aktivitas berlangsung.
• Jangan lupa menggunakan moisturizer. Pelembap sangat penting dan dibutuhkan pada saat udara dingin maupun kering. Apalagi jika aktivitas kita berpapasan langsung dengan sengatan sinar matahari. Selalu gunakan pelembap saat kamu berada di luar ruangan. Hal ini penting agar kulit kamu bebas dehidrasi.
• Selalu minum air putih yang cukup. Selalu membawa air minum kemana pun kamu pergi. Memenuhi kebutuhan air minum baik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi pun membantu menjaga kulit tetap lembap.
• Saat berada di luar ruangan jangan lupa untuk memakai sunscreen. Hal ini penting karena membantu kamu untuk melindungi kamu dari sinar UV yang berbahaya.
• Jangan lupa untuk selalu membersihkan makeup yang kamu pakai. Aktivitas yang padat bukan alasan untuk malas membersihkan wajah. Selalu siapkan cleanser, scrub di dalam kotak makeup.
• Tidak perlu berdandan berlebihan. Memakai makeup agar tetap fresh selama aktivitas memang penting, tapi bukan berarti kamu menggunakannya secara berlebihan. Gunakan sewajarnya saja.
• Jaga pola makan kamu. Tidak peduli seberapa lama kamu beraktivitas, bukan berarti kamu tidak menjaga kesehatan. Selalu perhatikan pola makan. Usahakan untuk nutrisi tetap terpenuhi, karena dapat membantu tubuh untuk menjaga kesehatan kulit.
Begitulah teman-teman yang ingin melakukan aktivitas apapun, ingatlah beberapa hal di atas supaya kulitmu tetap sehat dan bebas dari berbagai masalah kulit.
Kunjungi media sosial kami :
ig:
forum diskusi:
fanpage:
youtube: