Pentingnya Buah Dan Sayur Untuk Kulit
Assalamualaikum, selamat Pagi semuanya Amotee Lovers
bantu like dan share yah
yuk kita simak penjelasannya
Kulit adalah suatu organ pada tubuh yang penting. Selain untuk kecantikan, kulit penting untuk melindungi tubuh kita dari beberapa faktor lingkungan seperti virus, bakteri, beberapa bahan kimia, dan perubahan temperatur. Kulit juga sangat bergantung pada pola makan yang sehat. Semakin baik nutrisi kita, semakin sehat dan bersinar pula kulit kita. Selain memiliki pola makan yang sehat, melakukan perawatan kulit merupakan cara terbaik menjaga kecantikan dan keindahan kulit. Di sinilah peran penting dari mengkonsumsi buah dan sayur karena buah dan sayur mengandung banyak nutrisi dan zat gizi yang dibutuhkan oleh kulit kita seperti vitamin A dan karoten, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, omega 3, selenium dan air.
Kunjungi media sosial kami :
ig:
forum diskusi:
fanpage:
youtube: