Menghaluskan Kulit Kaki
Selain kulit wajah, kulit bagian tubuh lain juga harus dirawat, misalnya kulit di bagian kaki, terutama tumit. Coba kamu perhatikan, apakah tumitmu terasa kasar, atau sampai pecah-pecah? Tumit kasar dan pecah-pecah bisa terjadi karena mengalami dehidrasi dan kekurangan asupan air, salah memakai bahan sepatu, dan kurangnya kelembapan pada kulit. Selain tidak enak dilihat dan bisa terasa sakit, kita juga bisa terserang infeksi.
Minum Air Putih yang Banyak
Salah satu penyebab tumitmu kering, bisa jadi karena kamu kurang mengonsumsi air putih. Jadi, kita harus memenuhi kebutuhan air untuk tubuh kita, minumlah air putih yang banyak untuk menambah kelembapan pada kulit.
Mengganti Alas Sepatu
Alas sepatu yang kasar, atau kaus kaki yang berkualitas buruk juga menjadi pemicu tumit menjadi kasar. Kamu bisa memeriksa apakah alas sepatu yang kamu pakai masih baik atau tidak.
Rutin Masker Kaki
Gunakan foot sheet mask, atau masker khusus kaki agar kulit ternutrisi dan terjaga kelembapannya.
Melakukan Rendaman Kaki
Jika belum parah sampai pecah-pecah dan terasa sakit, kita bisa menggunakan larutan satu buah lemon dan tiga sendok makan garam ke dalam baskom berukuran sedang untuk digunakan sebagai perendam kaki. Larutan ini sebagai exfoliate dan pencegah infeksi pada tumitmu, lakukan 2-3 kali dalam satu minggu.
Lakukan Scrubbing
Kulit yang kasar dan pecah-pecah merupakan sel kulit mati yang menumpuk. Oleh karena itu, kita bisa mencoba melakukan scrub ringan dengan menggunakan campuran satu buah tomat yang dilumatkan, dan garam atau gula dua sendok makan sebagai scrub-nya. Kita juga bisa menggosoknya menggunakan batu apung, atau mencoba campuran cuka beras, garam, dan madu.
Mengoleskan Pelembap
Pelembap yang digunakan sebaiknya berjenis minyak atau balsam. Jika berbentuk minyak, kamu bisa mengoleskan minyak zaitun, olive oil, minyak kelapa, atau minyak almond. Untuk yang berbentuk balsam, kita bisa mengoleskan petroleum jelly, lalu menggunakan kaus kaki. Pelembap tersebut bisa kita oleskan pada setiap malam hari sebelum tidur.
Mengoleskan Antiseptic
Jika sudah parah, pecah-pecah, dan terasa sakit, kita bisa mengoleskan antiseptic untuk menghindari infeksi kulit. Namun apabila sudah terlanjur parah sampai berdarah, kita bisa mengunjungi podlatrist atau ahli masalah kaki untuk melakukan perawatan khusus.
Kunjungi media sosial kami :
ig:
forum diskusi:
fanpage:
youtube: