Kolagen adalah protein tubuh yang terdapat pada kulit, otot, tulang, pembuluh darah dan urat daging. Pada kulit sendiri kolagen berperan menjaga kekenyalan kulit serta mempengaruhi pergantian sel- sel di kulit.
Berikut ini beberapa manfaat kolagen untuk tubuh:
•Mencegah penuaan dini
•Dapat menjaga elastisitas kulit
•Membuat kulit lebih kencang
•Mengurangi garis-garis keriput di wajah
•Menjaga kulit tetap sehat tetap sehat
Produksi alami kolagen dalam tubuh manusia akan berkurang seiring dengan bertambahnya usia. Hal tersebut akan memberikan dampak kulit menjadi lebih tipis dan rapuh, rambut berupbah kusam,persendian menjadi kaku, elastisitas otot berkurang serta muncul keriput.
Selain usia, ada hal lain yang bisa membuat produksi kolagen menurun atau rusak sebelum waktunya.
•Kurang tidur
•Paparan radiasi sinar UV
•Merokok (Kandungan nikotin, bahan kimia, dan asap rokok)
•Mengonsumsi makanan tinggi gula
•Ekspresi wajah
Bagaimana upaya meningkatkan kandungan kolagen dalam tubuh?
Banyak orang yang rela melakukan perawatan demi mengembalikan kekenyalan kulitnya, termasuk suntik kolagen yang mahal harganya.
Kolagen dalam tubuh memang bisa berkurang tapi Anda tetap bisa terlihat awet muda tanpa perlu melakakukan suntik kolagen dengan mendapatkan kolagen dari luar, melalui beberapa cara berikut.
•Setop merokok
•Jangan lupa krim tabir surya
•Kurangi makanan dan minuman manis
•Minum teh hijau
•Mengonsumsi makanan yang memicu produksi kolagen.
•Mengonsumsi suplemen kolagen
•Tingkatkan asupan vitamin C
•Untuk menjaga agar kulit tetap awet muda, Anda disarankan mengonsumsi makanan sehat, olahraga teratur, dan menghindari hal-hal yang bisa merusak kolagen.
Lakukan beragam cara merangsang peningkatan jumlah kolagen di dalam tubuh secara alami di atas. Dan bisa dimaksimalkan dengan suplemen kecantikan untuk merawat kesehatan kulit yang herbal dan alami.
Kunjungi media sosial kami :
ig @amotee.official:
forum diskusi sahabat amotee :
fanpage Amoteeofficial :
youtube Amotee.Official :